Вред зеленого чая: кому нельзя пить зеленый чай | Tea House

Вред зеленого чая

О полезных свойствах зеленого чая сказано много. Его называют лекарственным средством, целебным напитком и рекомендуют в первую очередь тем, кто старается вести здоровый образ жизни. Однако, есть определенные группы людей, для которых этот напиток противопоказан и может нанести серьезный вред организму. О чем же идет речь?

Те вещества, которые содержатся в чайном листе, для одних людей источник витаминов, минералов и заряда бодрости, а для других напиток, который может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Если пить чай в умеренных количествах, примерно 3 чашки в день, то вреда он не принесет никакого. Если же это вошло в привычку и количество выпитых чашек превышает десять, то следует пересмотреть свое пристрастие к зеленому чаю, дабы избежать плохих последствий.  Рассмотрим основные причины, по которым зеленый чай может быть вреден.

  1. Высокое содержание кофеина. Если сравнить чай и кофе на содержание в них кофеина, то зеленый чай содержит его в два раза больше, чем кофе. Случается, что после нескольких чашек чая у вас возникают проблемы со сном, вы легковозбудимы, часто нервничаете без видимой причины, теряете аппетит. В таком случае вам лучше отказаться от этого напитка.
  2. Высокое содержание витаминов и полифенолов. Чайный лист содержит такие элементы, как алюминий, марганец и фтор. Эти микроэлементы необходимы человеческому организму в очень маленьких дозах. В чае же их содержится много. И если пить его много и длительное время, эти элементы начнут скапливаться в организме, что весьма нежелательно.
  3. Другие побочные эффекты зеленого чая. Как говорилось ранее, в других наших статьях, в Древнем Китае зеленый чай изначально использовали исключительно как лекарственное средство. А лекарствами, как известно, нельзя злоупотреблять. Чрезмерное употребление чая может вызвать расстройство желудка. Чай противопоказан также людям, страдающим железодефицитом. Он ухудшает усвоение железа из пищи.

Важно! При каких заболеваниях зеленый чай противопоказан? В первую очередь, нельзя его пить людям страдающим язвами, гастритами, эрозией. Не рекомендован напиток пациентам, страдающим заболеваниями почек. Беременным женщинам, тяжело переносящим первый триместр срока, лучше отказаться от чая, а также пожилым людям, страдающим бессоницами.

Одним словом, во всем нужна мера. Если вы пьете зеленый чай только за завтраком, или пропускаете две-три чашки в течение всего дня, конечно, никакого вреда организму вы не нанесете. Но если этим напитком упиваетесь сполна, не считая выпитых чашек, то стоит задуматься и, возможно, обратиться к врачу, чтобы определить общее состояние здоровья.

Вред зеленого чая

И, конечно, стоит сказать о качестве зеленого чая. Продукт дешевый, низкого качества по определению полезным быть не может. Не весь чай одинаково полезен и об этом следует помнить. Если вы любите себя и свою семью, заботитесь о своем здоровье, то покупать нужно только настоящий и качественный зеленый чай. А сделать это можно в магазине Tea House в Минске. Большой выбор китайского чай элитных сортов не даст вам возможности болеть и чувствовать себя плохо. Мы рады предложить большой ассортимент чая, а также чайные принадлежности и даже доставку товара по городу!

Comments are closed.